孙教授讲座的主题,八年级是认识自我超越自卑,七年级是健康心理活力初中。孙教授在培训中通过具体的数字对比分析,告诉同学们生活在地球、成为人、成为自己是幸运的,并用“我是…”“我是…的人”句式互动交流,让同学们完成自我认知,同时帮助大家分析自我意识发展问题包括叛逆心理、自我同一性混乱、过度敏感和强烈的无能体验。在明确了什么是自卑和自卑产生的原因后,孙教授教给了同学们超越自卑的具体方法:1、做“唯一的自己”。2、进行积极的自我暗示。3、建立和巩固良好的自我感觉。4、直面自己。5、无条件完全接受自己。6、培养自信。最后,孙教授带领同学们铿锵有力地完成了生命宣言:在生命的每一天,珍爱自己的生命。无论发生何种困难,永不放弃生的希望。在短暂的人生路上,保持乐观的态度,去奋斗!去拼搏!努力创造人生的辉煌,享受人生的幸福!
通过本次心理健康培训,同学们变得更加阳光、更加自信,在今后的人生路上,他们一定会乐观地面对每一天,最终走向成功。

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